Fitness Boot Camp

Unser Fitnessbootcamp an der Costa Brava bedeutet unvergessliche Fitnesstage, Sport in der Natur, Spaß und Training. Unser abwechslungsreiches Sportangebot für jedermann beinhaltet Wanderungen, Zirkeltraining, Jogging, Walking, Fitnesstraining, Workouts (Bauch, Beine, Po), Aerobic, Pilates, Stretching, Relax. Die perfekte Kombination um Fett zu verbrennen, Muskelmasse aufzubauen, den Stoffwechsel anzuregen und um Gewicht zu reduzieren.

Wir stellen Sport und Spaß in den Vordergrund und möchten Ihnen gleichzeitig die einmalige Landschaft der Costa Brava vorstellen, beispielsweise bei unserer 5stündigen Wanderung von Roses nach Cadaqués an der Felsküste der Costa Brava entlang, oder beim Zirkeltraining am Strand und beim Walking im Naturschutzgebiet Aguamolls im Herzen des Alt Empordà.

Unseren Aktivurlaub mit Fitnessprogramm und Wanderungen bieten wir in den Monaten September bis Juni an. In den heißen Sommermonaten ist unser Landhaus ebenfalls geöffnet. Sie sind das ganze Jahr über herzlich willkommen.

Die Wintermonate an der Costa Brava sind angenehm mild und die Temperaturen sind ideal für sportliche Outdoor Aktivitäten.

Wir möchten Ihnen einen aktiven Urlaub anbieten mit vielen Fitnessaktivitäten Ein Fitnesstag beginnt um 7 Uhr mit der “Good Morning” Gymnastik: Das sind einfache Gymnastikübungen, schnelles Gehen, Joggen etc.. Außerdem möchten wir mit Ihnen bestimmte Muskelgruppen wie Bauch-Rücken-Beine- und Gesäßmuskeln gezielt trainieren. Für das Training der allgemeinen aeroben Ausdauer walken und joggen wir.

Jeder trainiert im eigenen Rhythmus. Wenig Drill und viel Spaß.

Das Fitnesswochenende an der Costa Brava beinhaltet:

Die Ankunft in Can Bayre für ein Wochenende auf dem Land ist freitags nachmittags und Abreise ist am Sonntag um 13 Uhr. Der Preis pro Person für den kompletten Kurs beträgt 195 Euro. Eingeschlossen sind Unterkunft und Verpflegung sowie das Material, das Sie für ein Wochenende voller Sport, Spaß und Teamarbeit brauchen.

  • Zwei Übernachtungen im gemeinsam geteilten Doppelzimmer mit Frühstück
  • Mahlzeiten
  • Ein Wochenende mit bis zu 10 Fitness-Stunden u.a. Zirkeltraining, Pilates, Jogging
  • Getränke, Obst, Snack

Die Fitnesswoche an der Costa Brava beinhaltet:

Die Ankunft in Can Bayre für ein Wochenende auf dem Land ist freitags nachmittags und Abreise ist am darauf folgenden Freitag um 13 Uhr. Der Preis pro Person für den kompletten Kurs beträgt 850 Euro. Eingeschlossen sind Unterkunft und Verpflegung sowie das Material, das Sie für eine Woche voller Sport, Spaß und Teamarbeit brauchen.

  • 7 Übernachtungen im gemeinsam geteilten Doppelzimmer mit Frühstück. Alle Zimmer sind mit eigenem Bad ausgestattet. Einzelzimmerbuchung mit EZ-Aufschlag möglich.
  • Mahlzeiten und Getränke
  • Alle Fitness-Aktivitäten sowie benötige Materialien und Geräte

Datum für 2012

Juni
Wochende von 1. bis 3. Juni
Wochende von 15. bis 17. Juni

In den heissen Sommermonaten ab Juni machen wir eine Sommerpause und starten ab September wieder unseren Aktivitäten.

Information und Anmeldungen:

Für weitere Informationen und Fragen stehen wir Ihnen auf unserer facebook Seite zur Verfügung, auf der wir Sie laufend über aktuelle Informationen und Termine unserer Fitness Bootcamp informieren.

Für die Anmeldung schicken Sie bitte eine e-mail mit den Veranstaltungdaten an canbayre@canbayre.com

Die Reservierung ist gültig sobald 50% des Gesamtpreises im voraus bei uns eingegangen sind.

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 5 Personen.