Entrenament rural

A Can Bayre volem oferir-te un cap de setmana o setmana d'entrenament variat en un entorn privilegiat. Volem ajudar-te a millorar el teu to muscular i augmentar la teva condició física. El nostre objectiu és ensenyar-te una manera divertida i eficaç d'estar en forma.

Els nostres cursos estan dissenyats per a totes les edats i nivells. Tenim en compte les teves necessitats i desitjos individuals i fen un entrenament segur i personal. Els nostres grups estan formats per entrenadors i participants actius, socials, divertits, amables i oberts de ment.

La barreja de programes de cardio, enfortiment i tonificación t'ajudaran a cremar greix, augmentar la teva massa muscular i millorar el teu metabolisme. El nostre entrenament rural inclou una gran varietat d'activitats que es realitzen majoritàriament a l'aire lliure tals com a senderisme, entrenament en circuits, jogging, aeròbic, estiraments i enfortiment de cames, abdominals i glúteos.

Tant si vols millorar la teva forma física com passar un cap de setmana o setmana diferent de treball en grup, diversió i contacte amb la natura nosaltres podem ajudar-te.

Volem fer-te sentir bé durant la teva estada, però sobretot volem que una vegada tornis a casa sentis que l'esforç ha valgut la pena tant física com mentalment i que el teu cos, la teva autoestima i la teva capacitat de convivència s'hagin enfortit..

Cap de setmana d'entrenament rural

L'arribada a Can Bayre pel cap de setmana d'entrenament rural és el divendres a la tarda i la sortida el diumenge a les 13h. El preu per persona del curs complet és de 195€ i inclou l'allotjament, els apats i tot el material necessari per a un cap de setmana d'esport, diversió i treball en grup.

  • 2 nits d'allotjament en habitació doble compartida. (L'allotjament en habitació individual té un suplement)
  • Fins a 10 hores d'exercici diari que inclouen circuits d'entrenament, senderisme, jogging, entrenament cardio-vascular, enfortiment (abdominals, glúteos, cames) etc.
  • Apats deliciosos i saludables, aigua i snacks.

Setmana d'entrenament rural

L'arribada a Can Bayre per la setmana d'entrenament rural és el divendres a la tarda i la sortida el divendres a les 13h. El preu per persona del curs complet és de 850€ i inclou l'allotjament, els apats i tot el material necessari per a una setmana d'esport, diversió i treball en grup.

  • 7 nits d'allotjament en habitació doble compartida. (L'allotjament en habitació individual té un suplement.)
  • Fins a 10 hores d'exercici diari que inclouen circuits d'entrenament, senderisme, jogging, entrenament cardio-vascular, enfortiment (abdominals, glúteos, cames) etc
  • Apats deliciosos i saludables, aigua i snacks.

Dates per el 2012

Juny
Cap de setmana del 1 al 3 de juny
Cap de setmana del 15 al 17 de juny

(A partir de juny fem una pausa els mesos d’estiu per a reiniciar la nostra activitat al setembre).

Info i inscripcions

Si necessites més informació o aclarar algun dubte pots contactar amb nosaltres o consultar el nostre facebook on de manera regular complementarem la informació sobre els entrenaments rurals i les dates

Per inscriures és necessari enviar un email a canbayre@canbayre.com indicant el curs en el qual es vol participar.

Per garantir la plaça ha d'abonar-se per endavant el 50% del total de l'activitat.

Per realitzar qualsevol activitat és necessari un mínim de 5 persones.